Senin, 30 April 2012

Tips atasi kantung mata


1. Yo-Tox. Yo-Tox merupakan teknik ‘facelift’ tanpa operasi yang dkembangkan di Menhattan. Menurut pakar yoga, Yo-Tox bisa dilakukan dengan cara duduk bersila dan meletakkan kedua jari pertama Anda di kedua sisi hidung, di bawah kantung mata. Biarkan tekanan ringan antara 5-10 detik. Cara ini akan merangsang aliran darah ke daerah mata, sehingga kantung mata dapat berkurang.
2. Tidur Siang. Kantung mata bisa disebabkan karena kurang tidur. Meskipun tidak ada penelitian yang berhubungan antara tidur siang dan kantung mata, tapi penelitian psikologis menunjukkan bahwa Anda akan merasa butuk ketika kurang tidur. Loughborough University Sleep Research Center telah mengklain bahwa tidur siang selama 15 menit, cukup untuk menipu otak ke dalam pikiran seolah Anda telah tidur cukup.
3. Gel Pendingin Mata. Jane Grifin, spesialis wajah London mengatakan, gel pendingin mata dapat membantu memperkecil pembuluh darah sehingga dapat mengurangi bengkak di bawah mata.
4. Untuk mengilangkan Kantung Mata Berwarna Biru, gunakan krim mata yang mengandung retinol atau vitamin K. Kedua kandungan tersebut baik untuk menebalkan kulit dan meningkatkan sirkuasi mata.
5. Untuk menghilangkan Kantung Mata Berwarna Kekuningan atau Kecoklatan, gunakan krim yang mengandung hydroquinone. Jangan lupa menggunakan tabis surya (sunscreen) setiap pagi untuk mencegah kantung mata berwarna kekuningan atau kecoklatan.

Minggu, 29 April 2012

Tips diet sehat


  1. Tips diet pertama adalah mengkonsumsi makanan berserat tinggi yaitu, buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Makanan tersebut mempunyai karbohidrat yang "cukup", bergizi, dan relatif rendah kalori. Diet dengan makanan berserat akan menyediakan 20 sampai 30 gram serat makanan yang Anda butuhkan setiap hari, yang memperlambat penyerapan karbohidrat, jadi ada efek pengurangan pada insulin dan gula darah, dan memberikan manfaat kesehatan lainnya juga. Makanan seperti juga menyediakan vitamin penting, mineral, dan phytochemical (bahan kimia tanaman penting bagi kesehatan yang baik).
  2. Selain makanan berserat, tips diet selanjutnya adalah mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran seperti brokoli, wortel, melon, dan buah jeruk. Antioksidan dan nutrisi lainnya dalam makanan ini dapat membantu melindungi terhadap pengembangan beberapa jenis kanker dan penyakit lainnya. Makan lima atau lebih porsi sehari.
  3. Tips diet ketiga mengurangi konsumsi makanan manis, makanan hasil olah produksi seperti roti putih, dan cemilan. Hal ini perlu dilakukan dalam melakukan tips diet karena mengandung gula, yang merupakan zat aditif.
  4. Tips diet selanjutnya adalah dengan mengurangi makanan berlemak yang mengandung kolesterol seperti gule, rawin, dll. Hal ini penting sekali karena makanan tersebut juga memiliki efek yang merugikan kesehatan lainnya. Pilih daging tanpa lemak, unggas tanpa kulit, dan produk susu tanpa lemak atau rendah kalori.
  5. Untuk mengoptimalkan tips diet diatas sebaiknya hindari makanan yang dijual di tempat-tempat umum seperti mall atau supermaket yang biasanya dalam bentuk masakan siap saji (fast food).
  6. Tips diet berikutnya mengkonsumsi ikan dan kacang-kacangan, sebagai pengganti daging yang menganduk banyak lemak.
  7. Tips diet ini akan berhasil jika Anda bisa mengatur porsi makan, terutama makanan berkalori tinggi. Porsi makan akan meingkat ketika berada di restoran dan ketika ada momen2 seperti traktiran atau perayaan.
  8. Jaga asupan kolesterol di bawah 300 miligram per hari. Kolesterol hanya ditemukan di produk hewani, seperti daging, unggas, produk susu, dan kuning telur.
  9. Tips diet berikutnya mengkonsumsi berbagai makanan yang Anda inginkan. Jangan mencoba untuk mengisi kebutuhan gizi anda dengan makan makanan yang sama setiap hari. Ada kemungkinan bahwa tidak semua nutrisi penting telah terserap ke dalam tubuh sehingga jangan hanya terpaku pada satu jeis makanan. Selain itu, ini akan membatasi eksposur Anda untuk setiap pestisida atau zat beracun yang mungkin ada dalam satu makanan tertentu.
  10. Tips diet kesepuluh adalah mengkonsumsi kalsium yang cukup. Kalsium sangat penting untuk tulang dan gigi yang kuat. Dapatkan kalsium dari makanan atau minuman yang rendah kalori, seperti susu skim dan yogurt rendah kalori. Jika Anda tidak dapat mendapatkan jumlah optimal dari makanan, konsumsi suplemen.
  11. Mengkonsumsi vitamin dan mineral dari makanan, bukan dari suplemen. Suplemen tidak bisa sepenuhnya diandalkan untuk melancarkan program diet Anda.
  12. tips diet selanjutnya pertahankan berat badan yang diinginkan. Keseimbangan energi (kalori) asupan dengan output energi. Latihan dan aktivitas fisik lainnya sangat penting.
  13. Tips diet yang terkahir adalah mengurangi alkohol. Satu gelas sehari untuk wanita, sedangkan untuk pria adalah dua gelas sehari adalah jumlah maksimal dalam program diet Anda.Tips diet ini akan sia-sia karena minuman beralkohol hanya bisa menambahkan banyak kalori untuk diet Anda tanpa memberikan nutrisi.

Tips atasi PMS


Derita akibat kram perut, perut kembung, keletihan, mood labil, pada masa-masa menstruasi seringkali dialami banyak perempuan. Hal ini terjadi berkaitan dengan kadar hormon yang naik turun. Kabar baiknya, pola makan dapat membantu meringankan gejala sindroma pramenstruasi (PMS).
Tambahkan asupan asam lemak esensial seperti omega-3  manfaatnya bisa mengatasi kram perut terkait menstruasi. Dapatkan omega-3 dari ikan atau suplemen minyak ikan. Adapun tips lainnya untuk mengurangi rasa sakit ketika menstruasi, adalah:
Perbanyak minum air putih
Banyak minum air putih. Terbalik dengan anggapan kebanyakan orang, banyak minum air putih justru dapat mencegah perut kembung. Selain itu air putih juga dapat mencegah sembelit. Perlu diketahui bahwa sembelit akan memicu keluhan lelah dan kekurangan energi, yang seringkali dirasakan di masa menstruasi.
Konsumsi Suplemen
Konsumsi suplemen vitamin adn mineral, seperti magnesium, vitamin E, dan vitamin B6 dapat juga meredakan kram perut terkait PMS. Kalsium dan potasium juga baik untuk mengurangi keluhan depresi, perut kembung, nyeri, dan gangguan mood.
Makan Porsi Kecil
Tetaplah dengan pola makan porsi kecil tapi sering. Malas makan bukannya akan mengurangi keluhan tidak nyaman pada perut tapi justru memperburuk gejala PMS. Pilih makanan sehat seperti jus buah segar, pisang, ikan tuna atau salmon, yoghurt, kacang-kacangan, dan gandum.
Kurangi Konsumsi Gula
Jangan banyak mengonsumsi gula, garam, serta hindari lemak trans. Gula akan memperburuk mood yang sudah tidak karuan, sementara garam memperparah kondisi retensi air dan keluhan perut kembung.
Kurangi konsumsi kafein karena dapat memperburuk gejala PMS. Kafein juga bisa menyebabkan hadirnya rasa cemas, padahal PMS sendiri sudah bisa membuat kita lebih sensitif dan emosional.
Kurangi Produk Susu
Kurangi konsumsi produk susu. Banyak perempuan yang merasakan gejala PMS yang dialaminya berkurang bila dimasa haid tidak mengonsumsi produk susu, atau menggantinya dengan produk susu organik.
Batasi asupan daging merah dan kuning telur karena dapat menyebabkan peradangan. Kebutuhan protein bisa diperoleh dari kedelai dan kacang-kacangan yang lain.
Olahraga Rutin
Jangan lupa olahraga jalan kaki, joging, berenang, atau bersepeda. Latihan pernapasan, meditasi, yoga, dan melakukan terapi aroma juga baik untuk mengurangi stres dan memperbaiki suasana hati.

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat


  • Air jeruk lemon
Air jeruk lemon bisa meringankan bintik-bintik hitam bekas jerawat. Setelah mencuci wajah secara menyeluruh, gunakan bola kapas yang telah direndam dalam air jeruk lemon murni untuk bekas luka jerawat. Biarkan selama 15 menit, kemudian bilas dengan air hangat.
  • Masker buah
Buah nanas atau apel mengandung asam askorbat yang bisa membantu mengurangi bekas luka. Haluskan nanas dan apel kemudian gunakan sebagai masker atau oleskan pada bekas jerawat. Biarkan selama 20 menit, lalu bilas. Lakukan setidaknya sekali atau dua kali seminggu.
  • Minyak pohon teh
Minyak esensial ini digunakan untuk menghilangkan bekas jerawat serta jerawat di wajah. Juga efektif mencegah terjadinya bekas luka jerawat.

  • Madu dan serbuk mutiara
Kombinasi yang berguna untuk mengobati jerawat dan menghaluskan kulit serta memperepat proses peremajaan kulit. Gunakan campuran ini sebagai masker wajah selama 15 menit seminggu sekali.

  • Vitamin E
Gunakan vitamin E pada bekas jerawat tiga atau empat kali sehari. Anda akan melihat hasilnya dalam waktu dua minggu.

Jenis-jenis jerawat


perlu kalian ketahui Jerawat itu Banyak terdiri dari bermacam macam jenis dan berikut adalah Jenis Jenis Jerawat dan Cara Mengatasinya.

Jerawat dapat diklasifikasikan menurut jenis lesinya, apakah ada inflamasi atau tidak.


Lesi non inflamasi
Follicular cast atau filament
Biasanya terdapat di sisi samping kanan dan kiri hidung yang dipenuhi sebum tersumbat seperti bubur. Dengan penekanan, sumbatan tersebut dapat dikeluarkan.

Whitehead (Komedo tertutup)
Kelainan berupa bintil kecil dengan lubang kecil atau tanpa lubang karena sebum yang biasanya disertai bakteri menumpuk di folikel kulit dan tidak bisa keluar.

Blackhead (Komedo terbuka)
Komedo terbuka biasanya merupakan perkembangan lebih lanjut dari komedo tertutup, terjadi ketika folikel terbuka di permukaan kulit sehingga sebum, yang mengandung pigmen kulit melanin, teroksidasi dan berubah menjadi coklat/hitam. Blackhead dapat berlangsung lama karena proses pengeringan komedo di permukaan kulit berlangsung lambat .

Mikrokomedo
Mikrokomedo terjadi sebelum komedo (sebum yang tersumbat) berubah menjadi whitehead atau blackhead. Jerawat ini tidak terlihat dari permukaan kulit dan hanya dapat dilihat dengan mikroskop.

Lesi inflamasi
Papel (papule)
Papel terjadi ketika dinding folikel rambut mengalami kerusakan atau pecah sehingga sel darah putih keluar dan terjadi inflamasi di lapisan dalam kulit. Papel berbentuk benjolan-benjolan lunak kemerahaan di kulit tanpa memiliki kepala. Jerawat tipe ini sering disebut orang awam sebagai “jerawat batu.”


Pustel (pustule)
Pustel terjadi beberapa hari kemudian ketika sel darah putih keluar ke permukaan kulit. Pustel berbentuk benjolan merah dengan titik putih atau kuning di tengahnya yang mengandung sel darah putih.


Abses
Kadang beberapa papel atau pustel mengalami pengelompokan dengan membentuk abses yang berwarna kemerahan, nyeri dan cenderung mengeluarkan bahan berupa campuran darah, nanah dan sebum. Pada proses penyembuhan kelainan ini meninggalkan jaring parut yang luas.

Sinus
Jenis jerawat paling berat (acne konglobata). Sering terdapat di lekukan samping hidung, hidung, rahang dan leher. Kelainan berupa garis linier dengan ukuran panjang bisa mencapai 10 cm dan mengandung beberapa saluran sinus atau fistel yang menghubungkan sinus dengan permukaan kulit. Penyembuhan jerawat ini memakan waktu berbulan-bulan, bahkan tahun dan dapat kambuh lagi bila mengalami proses inflamasi. Sinus harus ditangani dengan pembedahan.

Tips make up mata

Mata adalah pertama kali yang kita perhatikan saat bertemu seseorang. Bagi wanita sangatlah mudah untuk membuat aksen mata dan menciptakan hasil riasan yang indah bila tahu cara yang tepat. Seperti pepatah mengatakan, mata adalah jendela jiwa. Mata kita harus terlihat cerah dan jernih tapi sering kali kedua mata kita terlihat lelah dan stress. Berikut tips untuk menghindari mata lelah dan cara make up yang tepat untuk menghasilkan riasan mata yang indah.

1. Menyamarkan Lingkar Hitam Di bawah Mata

Lingkar hitam di bawah mata disebabkan oleh stress, diet yang tidak seimbang, alergi atau kurang tidur. Dengan kosmetik dan alat yang tepat, sangatlah mudah menyamarkan lingkar hitam di bawah mata.
Daerah mata memerlukan perhatian lebih karena kulit mata sangan lembut. Pertama, lembabkan kantung mata dengan krim mata. Bila kulit mata terlalu kering, akan mempertegas garis halus pada mata. Tipe kulit berminyak pun perlu pelembab mata.
Pilihlah concealer yang berkualitas. Concealer adalah salah satu produk yang harus dimiliki. Untuk menyamarkan lingkar hitam pada mata, aplikasikan pada bagian mata yang paling gelap. Setelah diaplikasikan secara rata, sapukan sedikit bedak supaya concealer tidak mudah terhapus.
Sebaiknya gunakan warna yang lebih terang dari warna foundation anda. Bila anda ingin menyamarkan mata sembab, pilihlah warna concealer yang lebih gelap dari foundation anda.

2. Memperbesar Mata Dengan Menggunakan Mascara

Mascara adalah produk make up yang harus dimiliki dan merupakan sentuhan akhir dari riasan mata.
Mascara dapat membuat bulu mata terlihat lebih tebal, lebih gelap dan lebih panjang. Sehingga dapat memperbesat mata dan terlihat indah.
Setiap mascara memiliki tanggal kadaluarsa. Mascara memiliki zat anti bakteri sehingga tahan hingga 3 bulan. Setelah itu mascara bisa menjadi tempat bersarangnya bakteri hingga dapat mengakibatkan infeksi mata. Jadi, janganlah menyimpan mascara terlalu lama. Anda dapat menilainya lewat baunya dan teksturnya menjadi lebih tebal dan juga hasilnya tidak seperti sebelumnya.
Cara terbaik untuk menyimpan mascara supaya tahan lama adalah dengan menggunakannya dengan tepat. Banyak orang suka mengocok tutup mascara saat akan menggunakannya, hal ini akan membuat udara masuk ke dalam tabung mascara dan membuat mascara cepat kering. Sebaiknya anda memutar tutupnya secara perlahan pada saat ingin menggunakannya.
Pada saat mengaplikasikan mascara, mulai dari dasar bulu mata, dengan menggoyangkan kuas ke kiri dan ke kanan kemudian lanjutkan sampai ujung bulu mata. Rapikan ujung bulu mata untuk menghilangkan mascara yang menggumpal. Cukup aplikasikan 1 kali untuk menghindari hasil yang terlalu tebal.

3. Menggunakan Bulu Mata Palsu

Untuk acara special, cobalah menggunakan bulu mata palsu ketimbang mascara.
Bulu mata palsu akan menyulap mata anda menjadi indah seketika. Ada beberapa pilihan dengan ketebalan yang berbeda untuk hasil riasan yang indah.
Ikuti langkah-langkah berikut setelah anda selesai menggunakan make up:
  1. Ukur panjang bulu mata palsu anda sesuai dengan panjang kelopak mata anda. Gunting supaya sama panjang dengan mata anda. Bila terlalu lebar, akan membuat mata anda tidak nyaman dan terlihat palsu.
  2. Gunakan lem yang berkualitas, aplikasikan lem dengan perlahan ke bulu mata dan tunggu 15-20 detik sebelum dipasang.
  3. Ambil bulu mata palsu dengan tweezers dan pasang tepat di atas garis bulu mata anda. Pastikan bulu mata palsu menempel dan tutup mata anda selama 1 menit sambil menunggu lem kering.
  4. Setelah lem kering, tambahan sedikit mascara pada bulu mata supaya terlihat natural dan tebal.

4. Riasan Mata Smoky Eyes

Riasan mata smoky eyes sangat indah dan seksi bila anda tahu caranya. Anda dapat membuat efek gelap atau terang. Warna yang biasa dipakai adalah hitam, tapi anda bisa menggunakan warna coklat, ungu, hijau, sesuka anda.
  1. Beri concealer pada kelopak mata dan kantung mata dan beri sedikit bedak supaya hasil riasan tahan lama.
  2. Aplikasikan eyeshadow warna terang keseluruh kelopak mata, dari bulu mata sampai tulang alis.
  3. Kemudian aplikasikan eyeshadow warna gelap, di mulai dari ujung luar mata sepanjang garis bulu mata. Setelah itu anda perlu ratakan hingga terlihat seperti gradasi dari gelap ke terang.
  4. Highlight tulang alis dengan eyeshadow warna paling terang.

Tips Make Up Bibir


Bibir Tipis
  • Lukiskan bentuk bibir dengan pensil bibir sepanjang lingkar luar atas bibir.
  • Oleskan riasan bibir sampai memenuhi bidang didalam garis bibir yang sudah kamu buat
  • Gunakan riasan bibir yang berkilap dengan warna terang.
Bibir Menurun
  • Oleskan foundation atau concealing stick di kedua sudut bibir dan bubuhkan bedak tabur.
  • Gunakan pensil bibir untuk melukis sudut bibir dengan bentuk menaik.
Bibir Tebal
  • Oleskan foundation tipis-tipis di bibir lalu bubuhkan bedak tabur.
  • Lukis garis di dalam bibir sampai ke sudut bibir dengan pensil bibir
  • Note: Pilihlah selalu warna riasan bibir yang lembut atau menjurus ke arah gelap.

Tips Make up Natural


Make up natural yang tepat tentu membuat seorang gadis remaja terlihat cantik dan menarik. Tapi kalau salah, penampilan mereka terlihat berlebihan. Bahkan bisa berantakan.

Orang sebetulnya tak perlu menggunakan make up yang tebal dan berlebihan. Apalagi bagi yang remaja putri kayak kita ni. pake Yang natural saja. Make up natural adalah make up berwarna lembut, seperti cokelat, krem, pink, dan oranye. Make upmake up yang tebal dan berlebihan. Meskipun ia ingin menghadiri suatu acara. Make up seperti itu cocok untuk remaja. Dengan demikian, mereka tak perlu menggunkan beraneka macam warna2 ngejreng, yang jika salah pemilihan warnanya, malah bisa bikin kita kayak badut.



Hal penting yang harus diperhatikan adalah karakter wajah. Jika karakter wajah keras dan tegas, sebaiknya hindari warna-warna eye shadow yang terang dan shading yang banyak. Lebih baik, gunakan warna yang sangat soft untuk melembutkan karakter dari wajahnya yang tegas. Selain itu, mesti diperhatikan juga bahan kosmetik. Kosmetik yang mengandung bahan kimia yang keras akan mengiritasi kulit.


Berikut ini tahap-tahapnya:


Concealer


Setelah itu, tambahkan concealer yang warnanya setingkat lebih terang daripada warna kulit. Oleskan concealer di bawah mata atau di atas noda.


Foundation


Gunakan foundation yang setingkat di bawah warna kulit. Ada cara khusus untuk mendapatkan warna foundation yang tepat yaitu dengan cara mengoleskan foundation pada pipi dan mengetesnya di bawah sinar lampu.


Bedak padat


Bedak dapat membuat kulit terlihat tidak mengkilat karena minyak atau karena foundation. Untuk kulit berminyak, hindari bedak yang padat karena bedak padat mengandung minyak yang tinggi. Sebaiknya bedak padat diganti dengan bedak tabur.


Eyeshadow


Warna eyeshadow terang berguna untuk highlight dan yang gelap berguna sebagai bayangan mata. Untuk remaja, pada bagian kelopak mata dapat digunakan warna-warna eyeshadow yang soft seperti cokelat atau krem. Cara memakainya pun cukup mudah. Oleskan eye shadow berwarna cokelat pada seluruh kelopak mata, mulai dari ujung mata bagian dalam, lalu oleskan warna gelap di bagian atasnya sebagai bayangan. Pada bagian tulang alis, dapat dioleskan warna terang sebagai highlight. Kemudian ratakan dengan kuas eyeshadow.


Eyeliner


Eyeliner berfungsi membingkai mata. Gunakan eyeliner pada bagian atas dan bawah mata. Dapat juga digunakan eyeliner berwarna putih untuk bagian bawah mata. Gunakan eyeliner pada bagian atas mata, dimulai dari bagian dalam hingga bagian luar, dan usahakan agar eyeliner tidak terputus. Gunakan selalu eyeliner waterproof supaya tidak luntur jika terkena air mata atau keringat.


Maskara


Sebelum memakai maskara, jepit bulu mata dengan penjepit bulu mata, tahan selama beberapa detik, kemudian oleskan maskara mulai dari bagian tengah bulu mata, lalu pada bagian bawah dan ke atas secara zig-zag untuk mendapatkan hasil yang natural.


Blush on


Blush on memberikan warna pada bagian pipi. Atau memberikan rona segar pada bagian wajah. Warna blush on untuk remaja harus senatural mungkin. Yang warna kulitnya putih atau terang, gunakan blush on yang lebih terang, seperti warna pink muda. Sedangkan yang memiliki kulit cenderung gelap, pilih warna pink gelap atau kecokelatan.


Lipstik


Pilih warna lipstik yang sesuai dengan warna kulit. Untuk yang memiliki kulit putih, pilih warna pink dan warna peach. Yang memiliki kulit cenderung kuning dapat memilih lipstik warna cokelat dan oranye bata. Yang memiliki kulit cokelat dapat memilih lipstik warna bronze dan orange gelap. Dan yang berkulit gelap dapat menggunakan lipstik berwarna plum dan merah.

Manfaat Wortel untuk Kecantikan


Kulit wajah yang halus dan lembut tentu menjadi dambaan kaum perempuan. Untuk mendapatkan itu, selain dengan membersihkan wajah secara teratur setelah beraktivitas, sebaiknya gunakan wortel untuk merawat wajah Sebab, wortel banyak mengandung vitamin A yang membantu menghaluskan kulit wajah.
Cara :
  • Kupas 2-3 buah wortel, cuci hingga bersih, parut dan peras untuk diambil airnya.
  • Oleskan air perasan wortel ke seluruh wajah, tunggu hingga kering dengan sendirinya.
  • Namun, bila ingin mendapatkan hasil maksimal, tempelkan pula ampas wortel ke seluruh wajah.
  • Diamkan 15 menit, jangan banyak bergerak dan bicara agar tak retak. Angkat dan bersihkan menggunakan air dingin. Lakukan perawatan dengan ramuan wortel secara teratur.
Wortel mengandung retinol yang sangat bagus untuk mencegah penuaan dini. Retinol yang diaplikasikan pada kulit akan meresap hingga ke lapisan epidermis kulit, sehingga bisa mencegah terjadinya penuaan dini.
Cara :
Siapkan 2-3 buah wortel ukuran sedang, kupas dan bersihkan. Kemudian parut hingga halus. Tambahkan empat tetes minyak zaitun dan dua sendok makan madu. Aduk-aduk hingga tercampur seluruhnya.
Ambil sedikit dan oleskan ke seluruh wajah dan leher. Diamkan selama 20 menit, kemudian bersihkan menggunakan air hangat.
Lakukan perawatan itu seminggu sekali untuk mencegah munculnya tanda-tanda penuaan, seperti kerutan dan garis-garis seputar mata.

Terik matahari tidak hanya membuat kulit ‘terbakar’, tetapi juga menyebabkan kulit menjadi kering dan kusam. Untuk merawatnya, coba manfaatkan ampas dari jus wortel sebagai masker yang efektif untuk menyegarkan kulit wajah yang ‘terbakar’ sinar matahari. Kandungan potassium dan mineral dalam wortel mampu menutrisi kulit, sehingga kulit tetap segar dan lembab.
Cara:
  • Ambil dua buah wortel berukuran sedang. Pilih wortel impor yang mengandung air lebih tinggi. Kupas bagian terluar menggunakan alat serut khusus (atau kerok dengan pisau), cuci hingga bersih, kemudian parut.
  • Peras airnya dan tempatkan ampasnya dalam mangkuk kecil. Tambahkan satu sendok teh madu, kemudian aduk-aduk hingga merata.
  • Gunakan campuran ampas wortel dengan madu tersebut sebagai masker, dengan cara mengoleskannya pada wajah. Diamkan 15 menit, kemudian bersihkan menggunakan air.

Cara Merawat Rambut yang di Smoothing


Rambut lurus sepertinya sudah menjadi trend bagi cewek-cewek sekarang ini. Sehingga, demi mendapatkannya banyak cewek pergi ke salon demi meluruskan rambutnya atau dengan istilah lain yaitu ‘Rebonding‘.
Ya, trend rebonding sudah bukan rahasia umum demi mendapatkan Rambut super lurus secara instant, rambut yg ikal atau keriting pun dapat berubah menjadi lurus dengan seketika. Tapi, usaha untuk mempercantik rambut ini tidak sampai di situ aja loh sis. Setelah melakukan pelurusan rambut seperti itu, sangat penting untuk kita sebagai cewek melakukan perawatan yg diribonding demi menjaga rambut indah sis tidak rusak dan kembali ke kondisi sebelumnya. Berikut ini ada tips bagi kamu yang sedang melakukan perawatan untuk  rambut indah kamu.
Yang pertama, sebisa mungkin jangan menyisir rambut saat posisi kepala menunduk atau menyikatnya secara berlebihan. Mengapa? hal ini bakal merusak akar rambut kamu karena penyisiran rambut seperti ini tidak bisa dikontrol.
Kedua, Jangan sering-sering deh menggunakan peralatan styling! Kalo kamu emang mesti melakukannya, atur tingkat suhu dari peralatan styling sehingga ga terlalu panas dan merusak rambut. Contoh paling umum adalah  babylist dan hairdryer.
Ketiga, kamu wajib memperhatikan kandungan dalam produk perawatan rambut. Bila di dalammya terdapat kandungan aminoa atau alcohol, segera hentikan pemakaian produk tersebut.  Kedua kandungan itu bisa menjadikan rambut anda semakin kering dan rusak. Pakailah perawatan yg lebih alami dan lebih dianjurkan yg mengandung bahan2 seperti minyak kelapa atau aloe vera.
Nah, yang keempat, gimana caranya mengatasi berbagai macam masalah pada rambut kamu? Menggunakan produk treatment secara rutin adalah pilihan yang cukup baik untuk mengatasi rambut yang kering, kusam, rontok, bahkan juga mengurangi ketombe. Kamu juga wajib membersihkan rambut secara rutin menggunakan shampoo yang berkandungan lembut dan selalu gunakan conditioner. Tips ini bakal membuat rambut lebih bervolume, nampak sehat, dan ekstra berkilau.
So, rebonding itu boleh bila ingin mendongkrak penampilan dan mempercantik rambut kamu. Tapi kamu mesti tau juga cara merawatnya.

Cara Merawat Rambut Rontok



Rambut rontok merupakan mahkota bagi wanita, apalagi buat cewek gaul. Tapi kadang kita tidak sadar demi kesempurnaan penampilan para perempuan sering catok rambut, warnai rambut, dan pemakaian hairdrayer secara terus menerus sehingga membuat rambut rontok, bercabang, dan menjadi kusam.

Biar rambut tetap sehat dan tidak rontok kita harus rajin merawat rambut kita dengan benar. Kalau kita sampai salah pilih produk perawatan rambut, maka rambut rontok dan kusamnya akan bertambah. Bunda acil pernah mengalami masalah rambut rontok karena sering di catok, mewarnai rambut, dan memakai shampo tidak sesuai dengan jenis rambut. Rambut bunda setiap hari rontok kurang lebih seratus helai, bayangkan saja. Yang dulunya punya rambut lebat kini jadi tipis dan lepek. Untung bunda acil baca buku dan ada cara tradisional mengobati rambut rontok. Di saat senggang bunda acil mencoba mempratekkan tips dan cara tersebut dan hasilnya semakin lama rambutku kembali subur dan tidak rontok lagi.

Cara mengobati rambut rontok secara tradisional ala bunda acil sangat mudah dilakukan, tidak memakan waktu lama dan tidak menguras kantong. Bahan-bahan yang kita butuhkan untuk mengobati rambut rontok, antara lain:
- asam jawa
- lidah buaya
- daun seledri
- dan putih telur ayam

asam jawa manfaatnya untuk membuka pori-pori.
Lidah buaya bermanfaat untuk menyuburkan rambut.
Daun seledri bermanfaat untuk menguatkan akar rambut.
Putih telur bermanfaat untuk mengkilapkan rambut supaya tidak kusam
.
cara mengobati rambut rontok sangat mudah, semua bahan di atas di campur jadi satu. Mulai dari asam jawa, daun seledri di di tumbuk hingga halus, lidah buaya di ambil getahnya dan putih telur, semua bahan di jadikan satu dan di aduk sampai tercampur dan kita buat masker rambut seminggu sekali. Sebelum rambut kita beri masker tradisional ini, usahakan rambut dalam keadaan bersih tidak kotor. Biar semua bahan di atas yang kita buat masker bisa di serap oleh pori-pori kulit kepala kita dengan sempurna.

Setelah kulit kepala dan rambut kita beri masker tersebut tutup dengan shower cap atau handuk dan biarkan selama 15 menit biar meresap dengan baik. Habis itu cuci rambut sampai bersih.
Kalau kita rajin memakai masker tradisional ini seminggu sekali, kira-kira tiga dua bulan hasilnya sudah kelihatan. Rambut akan sehat dan tidak rontok lagi.

Cara Merawat Rambut


Rambut adakah mahkota wanita. Setiap orang pasti ingin memiliki rambut yang indah dan sehat. Kunci utama mempunyai rambut indah adalah selalu menjaga kelembapan alami rambut. Merawat rambut bukanlah hal yang mudah jika tidak memahami dan mengenali jenis rambut. Sebelum melalukan perawatan rambut sebaiknya kenalilah jenis rambut yang dimiliki sehingga dapat memudahkan merawatnya dengan baik dan benar.
Untuk membuat rambut tidak terlihat kering dan kusam sebaiknya gunakanlah shampo dan conditioner yang sesuai dengan jenis rambut. Conditioner dapat dibuat sendiri menggunkan bahan-bahan alami sehingga tidak perlu lagi melakukan perawatan rambut di salon yang cukup mengeluarkan dana. Lumayan untuk menghemat pengeluaran (asyik…bisa dipake untuk belanja keperluan lain deh)
Berikut ini adalah cara merawat rambut secara alami :

1. Rambut Berminyak

Ada beberapa penyebab sehingga rambut menjadi berminyak yaitu karena faktor keturunan, terlalu jarang mencuci rambut dan aktivitas hormon yang tinggi. Gunakanlah shampo yang ringan dan shampo khusus untuk rambut berminyak seperti shampo bayi. Cucilah rambut setiap hari, sebaiknya bilas dengan air dingin secara menyeluruh, hindari membilas rambut dengan menggunakan air hangat karena dapat membuat kulit kepala semakin berminyak.

Perawatan rambut berminyak juga bisa menggunakan minyak kelapa atau jojoba. Gunakanlah conditioner hanya diujung-ujung ranbut saja, dan hindarilah menggunakan conditioner pada batang rambut yang berada di dekat akar rambut. Bisa juga menggunakan bahan-bahan tradisional dengan jeruk lemon, yaitu balurkan perasan jeruk lemon pada kulit kepala dan rambut untuk mengurangi minyak yang ada pada kulit kepala dan rambut.

2. Rambut Patah dan Rusak

Jika mempunyai rambut yang patah dan rusak maka gunakanlah conditioner yang mengandung banyak pelembab. Hindarilah melakukan pengeritingan atau mewarnai rambut hingga rambut dalam keadaan baik. Saat mencuci rambut sebaiknya gosok rambut dengan lembut pada kulit kepala.

Untuk rambut patah dan rusak buatlah conditioner dengan yoghurt. Caranya adalah campur yoghurt tawar kemasan kecil, satu butir putih telur, dan satu sendok makan madu. Sebaiknya gunakan pada rambut yang basah. Lalu diamkan selama sekitar kurang lebih 5 menit, kemudian bilas dengan air bersih. Untuk hasil maksimal gunakan sebanyak 2 kali seminggu.

3. Rambut Kering

Jika mempunyai jenis rambut kering dan kusam pasti sangat mengganggu penampilan, selain jenis rambut ini sering kusut dan sulit diatur, rambut menjadi lemah dan sangat mudah rontok. Rambut yang kering harus diberikan kelembaban ekstra. Untuk mengatasi hal ini bisa membuat conditioner yang mudah, yaitu dengan cara membuat campuran dari 2 sendok makan mayonaise dan satu buah alpukat. Aduk merata hingga tekstur alpukat terasa lembut. Sebaiknya gunakan pada rambut yang agak basah sambil memberikan pijitan ringan. Diamkan selama 20 menit kemudian bilas dengan air bersih. Gunakan 4 kali seminggu untuk hasil maksimal
4.Rambut Yang Sulit Diatur
Jika memunyai jenis rambut seperti ini, memang gampang-gampang susah dalam merawatnya karena rambut cepat kusut dan sulit untuk diatur. Untuk mengatasi hal ini sebaiknya membuat conditioner sendiri. Caranya yaitu campurkan perasan air dari 1 buah jeruk lemon dengan seperempat gelas minyak zaitun dan 2 buah butir telur. Lalu oleskan campuran tersebut pada rambut yang basah juga kulit kepala. Biarkan hingga kering, lalu bilas dengan air bersih. Karena minyak zaitun akan membantu rambut menjadi tidak kusut dan mudah ditata. Vitamin dan nutrisi dari telur dan jeruk lemon membuat rambut lebih bersinar dan sehat, serta merangsang pertumbuhan pada rambut. Untuk hasil maksimal gunakan sebanyak 2 kali seminggu.

Cara Mengatasi Bibir Hitam


Mengatasi Bibir hitam? Pertama-tama ketahuilah terlebih dahulu penyebab dari bibir yang warnannya cenderung menghitam, kusam dan tidak cerah.
Bibir hitam adalah masalah umum yang disebabkan oleh asupan yang berlebihan dari teh atau kopi, merokok, paparan sinar matahari yang berlebihan, kulit kering, riasan salah dan make-up tebal, menggunakan produk merek lipstik murah dengan keharuman, alergi dan kekeringan.
Jadi, hal pertama yang harus Anda lakukan untuk menghilangkan bibir gelap adalah berhenti teh atau kopi berlebihan, merokok, menggunakan lipstick murah, paparan sinar matahari dan hindari menjilati bibir.
Selain itu anda dapat mengikuti tips-tips mudah yang dapat dilakukan dirumah untuk mengatasi bibir hitam dan memiliki bibir yang bagus dan indah. Anda dapat memilih cara-cara yang cocok untuk anda.
 
1. Gosok bibir Anda dengan sikat gigi setiap malam setelah Anda menyikat gigi Anda untuk menghapus kulit mati dari bibir Anda

2. Gunakan jus lemon dengan minyak almond atau gliserin setiap malam di bibir Anda.

3. Sebelum menggunakan lipstik setiap melakukan uji tempel dengan menerapkan pada lengan Anda. Jangan gunakan lipstik yang jika ada semacam iritasi atau ketidaknyamanan lainnya.

4. Selalu menghapus lipstik setiap malam sebelum tidur.

5. Terapkan santan segar di wajah dan bibir. Hal ini memberikan cahaya untuk kulit anda dan menghindari bibir mulai gelap atau kering.

6. Terapkan jus lemon setiap hari ke bibir Anda, untuk mengembalikan kecerahan warna bibir anda sedikit demi sedikit.

7. Jangan gunakan lipstik yang sudah lama (kadaluwarsa).

8. Oleskan madu pada bibir gelap Anda selama sekitar 15 menit dan kemudian bilas dengan air.

9. Oleskan pasta gigi pada bibir gelap Anda selama 3 menit sebelum mandi atau mandi.

10. Menggunakan lapisan minyak zaitun dan biarkan selama beberapa jam. baik dilakukan sebelum tidur.

11. Pijat bibir setiap malam dengan campuran 1 / 2 sdt. Gliserin dan 1 / 2 sdt. Minyak jarak dengan 1 / 2 sdt. jus Lemon dan biarkan semalam.

12. Selalu mengkonsumsi banyak sayuran, buah dan air.

13. Jika Anda menggunakan lipstik, gunakan sebaiknya lipstik bermerek yang terjamin kualitasnya, dan tidak menggunakannya ketika tanggal telah kedaluwarsa. (lebih baik memiliki sedikit lipstik dengan kualitas terjamin, dibanding memiliki banyak yang tak tentu kualitasnya)

14. Jika Anda akan berada untuk waktu yang lama di bawah sinar matahari, gunakan pelindung UV pada lipstik Anda.
 
Jika aneka tips dan solusi ini tidak bekerja dan anda masih terus terganggu dengan kegelapan dari bibir, cobalah untuk berkonsultasi dengan spesialis kulit.

Tips Merawat Kulit Wajah Dengan Buah


Buah-buahan selain bermanfaat untuk menyehatkan tubuh kita, ternyata buah mempunyai kelebihan yang sangat bermanfaat. Buah- buhan ternyata juga bisa membuat wajah kita menjadi cantik secara alami. Berikut beberapa buah yang dapat mempercantik wajah anda.

Buah Apel
Buah apel ini cocok di gunakan untuk wajah anda yang berminyak. Caranya ambil 1 buah apel, kemudian potong-potong dan masukan ke dalam blender. Blender apel sampai halus tanpa menggunakan air. Setelah di blender balurkan secara merata pada wajah anda. sebelum membalurkan sebaiknya bersihkan dahulu wajah anda. setelah di balur diamkan selama 20 menit. Kemudian bersihkan wajah dengan air hangat dan air dingin untuk meringkaskan pori-pori. Lakukanlah seminggu sekali.

Kulit Jeruk
Selain buahnya yang enak di makan, ternyata kulit jeruk bisa bermanfaat untuk wajah anda. Terutama untuk wajah anda yang kusam. Caranya tusuk-tusuk kulit jeruk denga garpu, kemudian masukan kulit jeruk ke dalam air hangat dan rendam selama satu malam. Basuhkan pada wajah yang telah di bersihkan kemudian keringkan dengan handuk. Berfungsi untuk mengangkat kotoran dan sel-sel kulit mati.

Buah Pepaya
Pepaya bisa bermanfaat untuk meremajakan kulit anda, haluskan pepaya yang ranum kemudian campurkan 1 sendok madu. Oleskan pada wajah anda dan diamkan selama 20 menit kemudian bilas hingga bersih. Pepaya ini mampu mengangkat sel-sel kulit mati dan mencegah kerut di wajah. Jika ingin hasil yang maksimal gunakan seminggu sekali.

Buah Melon
Melon dapat mendinginkan kulit anda yang terbakar matahari. Iris tipis melon lalu kompreskan selama 20 menit pada wajah anda yang telah di bersihkan, lalu bilas. Buah melon ini mengandung zat astrigent yang bermanfaat sebagi tonik dan mampu mendinginkan wajah yang terbakar karena matahari.

Dengan buah-buahan ini semoga bisa bermanfaat dan menjadikan wajah anda segar dan cantik alami tanpa menggunakan obat kecantikan.

selamat mencoba.. goodluck..

Vitamin untuk Perawatan Kulit


Berikut vitamin dan mineral dibutuhkan untuk Tips kesehatan perawatan kulit antara lain :
  • Vitamin A. Vitamin A sangat baik untuk Tips kesehatan kulit. Vitamin tersebut berperan dalam memperkuat jaringan kulit dan juga dibutuhkan dalam regenerasi.
  • Vitamin C. Vitamin C membantu penyembuhan luka dan juga dibutuhkan dalam proses regenerasi sel kulit mati. Tidak hanya itu, vitamin C juga memperkuat sistem kekebalan tubuh.
  • Vitamin E. Vitamin E merupakan zat antioksidan. Fungsinya mencegah penuaan dini yang disebabkan oleh kerusakan radikal bebas pada kulit.
  • Vitamin D. Vitamin D juga merupakan antioksidan yang memainkan peran dalam pigmentasi kulit.
  • Vitamin B. Vitamin B membantu menjaga warna kulit Anda sehat.
  • Vitamin B6. Vitamin B6 membantu menjaga sistem kekebalan tubuh yang sehat.
  • Zinc (Zn). Mineral Zinc juga berperan membantu proses penyembuhan alami kulit dan mencegah produksi sebum yang berlebihan. Hal ini berarti membantu mengurangi jerawat.
  • Protein. Protein menghasilkan asam amino penting untuk menjaga kesegaran kulit.
  • Yodium. Mineral ini sangat penting bagi Tips kesehatan kulit, rambut, dan kuku. Kelenjar tiroid merupakan salah satu regulator yang paling penting bagaimana kita melihat, berpikir, dan merasa, dan yodium tiroid adalah nutrisi yang paling penting untuk membantu memastikan metabolisme yang tepat. Yodium hadir dalam beberapa makanan, terutama garam ber-yodium.
Omega-3s. Komponen aktif EPA dan DHA adalah agen anti-peradangan yang kuat untuk kulit yang rentan terhadap jerawat sehingga baik untuk Tips kesehatan kulit. Omega-3s juga menghasilkan minyak esensial untuk membuat kulit bersinar. Gejala kekurangan asam lemak Omega-3 dapat menyebabkan eksim, ketombe, kulit kering dan terkelupas, dan penyembuhan luka yang lambat.

Mitos jerawat 2

1. Sering Mencuci Muka Dapat Mengurangi Jerawat

Jerawat tidak disebabkan karena lingkungan yang kotor. Jerawat terjadi karena adanya penyumbatan pada kelenjar sebaceous. Mencuci muka lebih sering justru dapat menyebarkan infeksi lebih lanjut dan meninggalkan bekas luka di wajah.

2. Pasta Gigi Dapat Menyembuhkan Jerawat

Pasta gigi tidak dapat menyembuhkan jerawat. Untuk menyembuhkan jerawat, Anda harus menggunakan topikal seperti benzoil peroksida. Antibiotik dapat membantu jika jerawat Anda telah meradang. Asam salisilat adalah obat lain yang dapat Anda gunakan. Tanyakan dokter Anda terlebih dahulu sebelum Anda memakai obat jerawat apapun.

3. Jerawat Hanya Bagi Anak Remaja

Tidak hanya remaja, tapi semua orang bisa berjerawat. Jerawat tidak hanya terhubung dengan kalangan remaja. Sebagian besar remaja memiliki jerawat karena perubahan hormon dalam usia remaja mereka.

4. Rosacea Sama Dengan Jerawat Kronis

Rosacea tidak ada hubungannya dengan jerawat. Rosacea adalah jenis kelainan yang berbeda walau terkadang nampak seperti jerawat.

5. Anda Bisa Berjerawat Di Bagian Tubuh Lain Selain Wajah

Anda bisa berjerawat di bagian tubuh manapun di mana sebaceous terhubung dengan folikel rambut. Tempat lain seperti lengan atas, dada, dll, semua rentan terhadap jerawat.

6. Jerawat Hanyalah Penyakit Akibat Kosmetik

Ya, jerawat memang akan mempengaruhi bagaimana cara pandang orang lain terhadap diri Anda namun sebaliknya tidak akan memberikan ancaman serius pada kesehatan fisik seseorang. Bagaimana pun juga, jerawat dapat menyebabkan bekas luka yang permanen - ditambah jerawat itu sendiri sebagaimana bekas luka yang ditimbulkannya dapat mempengaruhi cara pandang seseorang terhadap dirinya sendiri yang pada akhirnya akan mempengaruhi hidup mereka.

7. Memencet Jerawat Dapat Membuatnya Lebih Cepat Hilang

Memencet jerawat mungkin dapat membuatnya terlihat berkurang untuk sementara waktu, tapi memencet jerawat justru dapat menyebabkan jerawat itu bertahan lebih lama. Dengan memencet jerawat, Anda sebenarnya sedang mendorong bakteri lebih jauh ke dalam kulit, menyebabkan pembengkakan yang lebih parah - dan terkadang menyebabkan tanda atau bekas luka berwarna merah atau pun coklat di permukaan kulit. Terkadang bekas luka yang terlihat baru dapat hilang setelah berbulan-bulan dan bekas luka yang parah (penyok dan berlubang) akan bertahan selamanya.

8. Matahari Dapat Membantu Menghilangkan Jerawat

Sinar matahari mungkin dapat bekerja dalam jangka waktu pendek untuk menyamarkan jerawat yang ada saat kulit Anda memerah. Namun, terbakar matahari sebenarnya merupakan kerusakan kulit. Paparan sinar matahari dapat menyebabkan iritasi yang dapat membuat jerawat semakin parah. Orang seringkali melihat bagaimana kulit mereka mengelupas ketika kulit sedang pulih dari kerusakan akibat sinar matahari. Matahari adalah bantuan jangka pendek yang justru akan menyerang balik dengan lebih banyak jerawat dalam minggu-minggu setelah kulit terpapar matahari. Tapi saya tidak ingin memberikan kesan bahwa matahari itu jahat. Tidak seperti itu. Kita mendapatkan vitamin D dari matahari bukan? Membatasi paparan sinar matahari di daerah yang rawan terkena jerawat di tubuh Anda adalah hal yang bijaksana.

Mitos Jerawat


Ternyata cerita nenek moyang mengenai jerawat yang telah dilakukan secara turun-temurun itu tidak sepenuhnya tepat. Apalagi bagi mereka yang kerap berpikir jika makan cokelat dapat menimbulkan jerawat, maka pendapat itu benar-benar salah. Berikut ini adalah beberapa mitos tidak benar seputar jerawat dan merawat wajah.

1. Selalu Membersihkan Wajah dapat Membebaskan Anda dari Jerawat
Anda harus tahu jika tidak terlalu sering membersihkan wajah bukanlah faktor utama yang dapat menimbulkan jerawat yang ada malah wajah mengalami iritasi kulit yang kemudian menyebabkan jerawat. Meskipun gunakan air hangat untuk membersihkan kulit wajah disertai penggunaan pembersih wajah dengan formula lembut untuk merawat wajah.

2. Makan Cokelat yang Terlalu Banyak dapat Menimbulkan Jerawat
Banyak orang selama ini yang beranggapan makan cokelat dapat menyebabkan jerawat, padahal hal tersebut salah. Seorang dokter kulit di Duke University di Amerika, Diana McShane, setuju jika cokelat tidak memiliki pengaruh dengan adanya jerawat.
Di beberapa studi tidak menemukan hubungan antara cokelat dan jerawat, tapi belum ada satupun data yang dibukukan. Walau begitu, sebagian besar profesional medis setuju jika cokelat penyebab jerawat hanyalah mitos yang salah.

3. Mengatasi Jerawat Bisa dengan Cara Memencetnya
Kadangkala di tempat facial untuk merawat wajah, jerawat kita dipecahkan agar hilang. Sebenarnya cara tersebut salah karena jerawat tidak dianjurkan untuk dipencet dengan paksa, karena bisa menyebabkan iritasi dan jerawat bisa semakin membengkak.

Cara Merawat Kulit Wajah dengan Kopi



Selain menjadi 'teman' yang dapat menghangatkan Anda di pagi hari, ternyata kopi memiliki khasiat tersendiri untuk kecantikan kulit tubuh dan rambut Anda. Kopi tidak hanya mengandung kafein yang dapat membuat tubuh lebih berkonsentrasi, namun biji berwarna hitam itu juga mengandung asam buah dan asam organik, lemak, alkaloid, mineral, potasium, magnesium dan besi yang berguna banyak bagi kecantikan kulit. 

Selain kandungan-kandungan tersebut, kopi juga kaya akan asam linoleat yang dapat mencegah kulit keriput. Seperti dirangkum Ourvanity, ini dia beberapa manfaat lainnya dari kopi.

1. Lotion untuk Menyegarkan Kulit Wajah
Buatlah segelas kopi lalu masukkan ke dalam cetakan es batu, kemudian bekukan di dalam freezer hingga membeku. Lalu, pulaskan potongan-potongan es dari kopi tersebut ke wajah Anda seperti lotion. Wajah akan kembali segar, setelah seharian beraktivitas.

2. Lotion yang Dapat Mengencangkan Kulit
Pagi hari, seka kulit wajah dengan kapas yang telah dibasahi larutan kopi yang telah diseduh. Tidak hanya untuk mengencangkan wajah, larutan kopi yang dijadikan lotion tersebut dapat memberi kesan halus kecoklatan pada kulit wajah Anda.

3. Masker Anti-kerutan
Encerkan satu sendok tepung gandum dengan kopi, campurkan kuning telur kedalamnya, lalu aduk hingga kental. Oleskan masker tersebut ke wajah Anda, diamkan selama 15 menit, lalu bilas. Jika rajin menggunakan masker kerut ini, seminggu dua kali maka keruta kulit bisa tampak memudar.

4. Memudarkan Selulit
sebarkan bubuk kopi di area tubuh Anda yang memiliki selulit. Lalu, bungkus dengan menggunakan plastik dan diamkan selama 15 hingga 20 menit, lalu bilas dengan air hangat. Lakukan hal ini selama dua kali seminggu, untuk memudarkan selulit. Selain itu, Anda juga dapat menambahkan bubuk kopi ke dalam sabun cair dan lakukanlah pijatan lembut setiap kali Anda mandi.

5. Masker untuk Si Rambut Hitam
Campurkan dua kuning telur, satu sendok rum, dan dua sendok air hangat, kemudian tambahkan satu sendok kopi bubuk dan minyak sayur, lalu aduk. Oleskan masker tersebut ke rambut Anda, diamkan hingga 5 menit, lalu bilas dengan air hangat. Kehitaman rambut Anda akan semakin pekat dengan campuran tersebut.

6. Spray Rambut Agar Rambut Semakin Berkilau
Jennifer Love Hewitt juga percaya akan manfaat kopi sebagai bahan kecantikan. Pemain film 'I Know What You Did Last Summer' itu memanfaatkan kopi untuk membuat rambutnya lebih berkilau. Jennifer memberikan tipsnya; seduh kopi, lalu diamkan beberapa saat, kemudian masukkan kopi ke dalam tabung semprotan, semprotkan ke rambut Anda, dan sisir hingga rapi.

Selamat mencoba.. good luck..

Mitos dan Fakta Kecantikan 2


Banyak mitos tentang kecantikan beredar. Mungkin sebagian ada benarnya, sebagian lagi, ya cuma mitos. Berikut ini mitos dan fakta seputar kecantikan yang perlu disimak.

Mitos: Mengonsumsi cokelat bisa menyebabkan timbulnya jerawat
Fakta: Makan cokelat tidak akan membuat kulit wajah Anda jadi berjerawat. Jerawat timbul akibat pola makan yang tidak teratur serta perubahan hormon yang terjadi di dalam tubuh. Kebanyakan orang mengonsumsi cokelat supaya merasa lebih nyaman di kala stres, mengingat cokelat memiliki kandungan phenlethylamine yang mirip amphetanine. Zat ini dapat meningkatkan serapan triptofan ke dalam otak yang kemudian menghasilkan dopamine.
Dampak dopamine adalah muncul perasaan senang dan perbaikan suasana hati. Phenylethylamine juga dianggap mempunyai khasiat aphrodisiac yang memunculkan perasaan seperti orang sedang jatuh cinta. Jadi sebetulnya stres inilah yang bisa menyebabkan jerawat.

Mitos: Jika kulit wajah Anda berminyak, sering-seringlah membasuhnya dengan sabun dan air.
Fakta: Merawat kulit berminyak memang relatif lebih sulit daripada kulit normal. Pasalnya minyak yang menempel di wajah lebih rentan terhadap debu dan kotoran yang memicu timbulnya jerawat dan komedo. Solusinya tentu saja dengan rajin-rajin membersihkan muka. Tapi cara membersihkannya juga jangan sembarangan agar kulit tidak jadi iritasi. Produk pembersih wajah – baik yang mengandung alkohol ataupun yang tidak – memiliki fungsi mengeringkan sekaligus mengurangi produksi minyak pada kulit wajah. Padahal, sebetulnya produksi minyak ini dalam kadar tertentu tetap diperlukan oleh wajah. Jadi jika dibersihkan terlalu berlebihan, minyak di wajah memang bisa berkurang tapi efeknya bisa menyebabkan kulit jadi iritasi dan akan ada sel-sel kulit lain yang ikut terangkat. Kondisi wajah seperti ini secara otomatis akan menyebabkan kulit wajah mem­produksi minyak lebih banyak lagi untuk memproteksi kulit.
Sebaiknya tidak membasuh muka dengan sabun lebih dari 4 kali dalam sehari. Pastikan juga menggunakan sabun khusus untuk kulit berminyak yang memiliki kadar pelembap dan minyak lebih seimbang. Atau Anda bisa juga mengombinasikannya dengan pembersih untuk kulit normal.

Mitos: Menggunakan kertas minyak pada wajah justru membuat kulit wajah semakin berminyak.
Fakta: Fungsi kertas minyak adalah untuk menyerap kelebihan minyak pada kulit wajah, dan penggunaan yang benar tidak akan membuat kulit Wajah Anda jadi berminyak. Jika Anda menggunakannya terlalu ditekan keras bisa membuat kotoran-kotoran dan minyak yang ada di wajah menjadi tersumbat. Akibatnya bisa terbentuk komedo, namun tidak akan menambah kadar minyak di wajah.

Mitos: Deodoran yang mengandung anti perspirant bisa menyebabkan kanker payudara.
Fakta: Deodoran yang mengandung anti perspirant biasanya mengandung alumunium hydroxida yang tujuannya untuk menyerap keringat. Sampai sekarang tidak terbukti zat ini menyebabkan penyakit kanker, karena pada dasarnya penggunaan deodoran hanya dioleskan di permukaan saja dan tidak akan menyerap hingga ke lapisan kulit terdalam.

Mitos: Mencabut alis dengan menggunakan pinset bisa membuat syaraf mata rusak.
Fakta: Di area alis memang ada cabang syaraf mata, tapi letaknya cukup dalam, jadi tidak akan membahayakan jika Anda mencabut alis, selama dilakukan perlahan. Namun, jika Anda sedang mengalami masalah syaraf di bagian wajah tidak disarankan untuk melakukan pencabutan.

Mitos: Ketombe disebabkan oleh kulit kepala yang kering.
Fakta: Tidak ada hubungan antara jenis kulit kepala kering dengan munculnya ketombe. Ketombe disebabkan oleh gangguan produksi minyak, kulit mati, stres, dan jamur pitirospolum ovale yang meradang di kulit kepala. Kombinasi dari ketiga faktor inilah menyebabkan ketombe dan kulit kepala jadi bersisik sehingga terkesan kering.

Mitos: Proses pewarnaan dan pengeritingan rambut bisa menyebabkan kerontokan.
Fakta: Sebab utama dari kerontokan adalah faktor nutrisi dan hormon yang tidak seimbang. Produk pewarna rambut yang ada di pasaran, (baik yang digunakan di salon atau di rumah), biasanya sudah dilengkapi dengan aneka vitamin serta conditioner yang mampu melindungi rambut dari kerusakan dan mencegahnya jadi rontok.
Kesalahan yang sering dilakukan adalah pewarnaan atau pengeritingan terlalu sering dilakukan sehingga rambut jadi tidak sehat, kering, kusam, serta patah. Tapi, hal ini tidak membuat rambut jadi rontok. Demikian pula dengan proses pengeritingan rambut. Bila dilakukan terlalu sering memang bisa membuat rambut menjadi tidak sehat, tapi tidak akan membuatnya menjadi rontok.

Mitos: Facial bisa merangsang pertumbuhan komedo dan jerawat.
Fakta: Tujuan facial adalah untuk membersihkan komedo dan kotoran yang ‘terperangkap’ di pori-pori kulit wajah. Namun, Jika pembersihan tidak dilakukan secara optimal, alat yang digunakan kurang steril, dan pasca perawatan tidak dilanjutkan dengan benar, maka jerawat mungkin saja timbul. Yang sering terjadi adalah, ketika komedo dikeluarkan, maka pori-pori jadi terbuka lebar. Bila luka yang ditimbulkan akibat jarum atau lainnya saat facial (yang mau tidak mau ditimbulkan saat facial dilakukan) tidak dirawat dengan tepat, maka akan memicu iritasi dan menimbulkan jerawat. Sebaiknya facial dilakukan kurang lebih 2 minggu hingga 1 bulan sekali, dan setelah melakukannya jangan terkena air selama kurang lebih 2 jam.